鹿児島でのんびりゆったりと癒されたい時はアロママッサージ

花束を持つ女性

アロママッサージで風邪予防

花を見つめる女性

アロマといえばリラックス、お風呂、エステ、マッサージなど美容に関することのイメージですが、なんと、家庭内でのセルフケアに取り入れることも可能なんです。
どんな感じで取り入れるのか、全く想像できなかったのですが、これからの季節、小さな子どもがいるママにとっては風邪予防なんて興味津々、さっそく、アロママッサージを受けてみました。
まずは基本のフェイシャルコース、精油を混ぜたオイルでマッサージ、暖かい手がゆっくりと顔全体を包み込んで、それだけで体がポカポカしてきます。それまで、ひどい肩凝りがあったのですが、マッサージを受けていると、首から肩にかけてスッと楽になる感覚です。さて、このマッサージがなぜ風邪予防に効果的かというと、血行を良くしてリンパを流すことで免疫力を高める効果が期待できるのです。
そして風邪といえば鼻水などのトラブルがつきものですが、なんと鼻水を止めるツボを刺激することで症状を緩和することができるんです。そのツボは、眉間のちょうど真ん中あたり、押さえると少し窪むところがその場所です。特に小さな子どもは、まだ頭蓋骨が固まっておらず、骨が鼻のところまで落ちてきていることが原因で鼻詰まりを起こすこともあるそうです。ぐーっと押さえられると、慢性鼻炎の鼻が通ってスッキリしました。これなら自宅でも簡単に試すことができますね。なお、鼻の症状を緩和してくれるアロマはユーカリがオススメです。

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